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10月9日 阴

今天有人问：青岛感觉如何？我不假思索的答：“环境不错，海鲜好吃”。

回想四天的青岛行程，似乎忘记了太多东西，只记得八大关幽静的街道，金沙滩平坦的海岸，轮渡悠扬的汽笛声和云霄路美味的海鲜。一个美好的城市，难忘的回忆。

轮渡到黄岛的游船，享受一下短途的轮渡。

黄岛上的金沙滩，是我见过的最平坦宽阔的沙滩，沙滩上似乎有很多闪闪发光的金色亮片。

八大关历来是有钱人住的别墅区，洁净，安静，街道两旁巨大的法国梧桐，在秋日的掩映下展现了缤纷的色彩。

云霄路里面的海岛渔村大酒店真是不错，绿野的朋友带我们吃足了海鲜，第二天我们又去吃了一顿也不为过，强烈推荐辣炒蛤蜊，12块满满一盘像小山。

       五四广场夜色下红色的火炬雕塑非常醒目，幸亏我带了三脚架才记录下来。

 10月10日 阴转阵雨

今天周二，固定的抱石训练日，体重超标，下班回家后匆匆吃了个猕猴桃和鱼片带上家伙就直奔极度了。坐830，三环路上堵车走走停停，胃里的鱼片和猕猴桃不断的翻腾，想吐，巴不得车赶紧到站。更不幸的是被一个可恶的大姐的高跟鞋踩到了脚趾头，瞬时疼的使我连叫唤的力气都没有了，shit，今天怎么这么背！下车后还有点头晕，还能爬嘛，我心里打鼓。

因为不是周四，极度收费，所以人不算多，基本上熟悉的朋友都在。开始热身横移，一到岩壁上心情就变得愉快了，感觉很轻松，竟然几乎完成了岩壁的往返。拉伸动作之后分别被福马和ricar叫去爬了两条线，竟然都On掉了，自己都感到奇怪。后来大家互相指线，直到极度关门。走前指了一条线，把大家都吸引了过来，可能是力量都快耗尽了的缘故，没有人完成。等周四再来的时候再弄。

今天偶然翻照片看到上届攀冰世界杯的一些图片，发现其中有张很多人背着大包坐俯卧撑，仔细分析了一下，这可能是一种非常有效的攀冰力量训练方法。还有俩月攀冰季就要到了，我也要开始进行针对性的训练了。北京真好，攀岩攀冰季节之间没有空档。

9月24日 

周六依然夜奔张家坟，依然口福居，依然是盒子飞狐，还有小河夫妇。到了德来家，看到不少人都在，成硕把他家的两条大狗都带来了，一个大金毛叫狗狗，一个白色的叫小白，小白长的跟成硕有些相似。周日我们继续后院，在盒子保护飞狐先锋的时候我闲的没事做，看到小怪岩场右面尽头有两条破碎的缝，向上延伸7米，最后在一颗树下消失。我找来ricar，拿出新闹的C4，准备真正意义上的第一次传统先锋。我永远会铭记“Leader Never fall”，但能不能真正做到无法预知，不过我会尽量的避免真正的危险。一路上放塞子我还都比较用心，直到放了三个之后发现线路中途没有可以利用的缝了，必须转到一米外左面的那条上，小心翼翼的挪到那边，取出一个1号C4，大了，放到右手边，随手挂到了斜跨在身上扁带上，再找小号的C4，放好了正要向上爬，居然一个东西掉了下去，shit！居然是刚才那个C4，第一次爬就乱掉东西，以后绝不能这样，郁闷，继续向上，翻过鼓包的时候我才发现已经不能出手去取塞子了，双手卡在左面的缝不敢乱动，膝盖顶在鼓包上，再不快点改变局面就要滑下去了，这样坚持不了多久的，我的肾上腺素不自觉的开始大量分泌……

很奇怪，每当这种境遇，我都能集中精力调整呼吸，压制住自己的恐惧情绪，这次又是这样，我努力的不去想塞子的事，膝盖一点一点挪动，向上，最后爬到了鼓包上面，过了那里才放了一个机械塞，再向上就没什么难度了。下降的时候遇到些麻烦，由于爬的时候向左拐了一次，又从俩树杈中穿过，最后穿过一个胸口宽的缝，绳子绕上来经过太多的摩擦，抽绳子太费尽，还好尽职的保护员ricar帮我抽动了绳子…… 本次教训，绳子转折太多有问题，一定要改进。

后来又在小怪后院爬了遗迹，直接trad上的，可惜在中途由于不确的休息导致体力消耗过大，不得已挂在塞子下面休息了两分钟，最后到了顶，不满意。不过途中有两个以前觉得费劲的地方很轻松的就通过了，看来爬裂缝的感觉又有所提高了。

本次飞狐晚上要出差，所以大家都早早回家了。（京承高速还是没有开通，要等到十一了。）

 

10月1～2日 晴

十一，得来家人满为患，平日三人的通铺被塞进了5个大汉，其中还有个老毛子，幸好我提前预定了一个床位，否则只能在院子里忍了。

1号下午去了小怪，找了小支帮忙保护爬了上周爬过的破碎的缝右面，看着不难，四米以上就不好放塞子了，face，没怎么犹豫就直接到顶了，最后一个保护点离顶锚（那棵树）有4米，比较夸张。哈哈，这条线很脏，一定是没人爬过，终于FFA了一条，难度约5.7。后来在慕澜的怂恿下，我又爬了一遍遗迹，这次比上次又好了一些，因为没有飞狐和盒子在旁指点，我爬的比较小心，保护放的不满意就不上，呵呵这次没费什么劲就一把到顶了，终于传统红点了5.10A。

第二天我一个人到了coolday，清点了一下身上的装备：1套nuts，1个nutskey，5个luckey快挂，4个BD12cm快挂，2个18cm快挂，4个dyneema 60cm扁带，2条60cm宽扁带，1条120cm宽扁带，ATC+下降用主锁，3个丝扣HMS，1根短辅绳下降用，2根辅绳爬绳子用的，怕在上面出问题还带了两个上升器：Tibloc和Minitraxin，2根120cm Dyneema扁带做的菊绳，1个Fifi，7个BD C4机械塞从0.3～3，这些差不多是我大部分家当了，我把机械塞上的散锁拆下来全部挂上成型扁带变成快挂，一共就有了14扁带。之后我改进了机械塞，把所有的机械塞都挂在单独的快挂上，这样可以节省放塞子挂绳的时间。穿戴好装备，叮当乱响的走向“狂想之旅”的下面，估计我的样子一定很cool，没有别人，天晴，小风，阳光还没洒过来，我头脑清晰的开始了行动。

这条线在两个岩壁夹角，左面紧挨着“伤痕”，与其共用锚点，向上望去没有看到顶链，线路很长，似乎我的50米绳子有点悬。我在今年六月跟福马来爬过一次，不过那次是他领攀我跟攀的，难度不大，都在我能力之内。用grigri自保需要把绳子的一端固定，我把绳子缕顺放进绳筐，在一头打了个八字结，挂在身上的快挂上，爬到伤痕的第一个挂片，把快挂挂上，这样我的固定点就有了。接下来我沿缝向上solo了两米，开始放第一个保护点，位置不太爽，赶紧掏出了一个1号C4放在一个缝中。用grigri自保的麻烦在于：这玩意给绳比较费劲，每次爬之前都要把下面上升这段距离绳长先抽出来，每爬两米就要抽一次，碰上容易休息的地方还好办，可以腾出双手来抽绳，遇到有点难度的地方倒绳却变成了一件非常刺激的事，一只手只能小心的握住grigri用两个手指把绳子一点一点的往grigri口里面送。又爬了有10米，有个缝很大，带的机械塞都不够大。这一路上来没有什么地方适合放nuts，或者是我已经习惯了放机械塞，向下一看，居然已经放了4个机械塞，上面还有好长一段路呢，要节省点了。再上去3米，手点变得很小，必须快速通过，然而余绳不够长，我却被绳子拽住了。要放保护或者通过这里都要先抽绳。麻烦的是呆在这很难腾出一只手抽绳子，只能小心的换手抽，坚持了几分钟倒了几次也就抽了1米，我感觉到汗开始从面颊滑落，双脚已经绷紧快要“打电钻”了，手心有点冒汗，一旦这时候坠了可能要掉4米，这里除了攀岩的没人会来，在隧道口也看不到，受伤了也没人能知道……我禁止自己乱想，看清了上面的缝，找出0.5号C4慢慢伸出右手，一把卡住，小心翼翼的钩着绳子踮起脚尖挂快挂。我的妈呀，挂上了之后长舒一口气，此时才发现双脚已经疼的要命了，没有豆子再继续单手抽绳子爬3米，索性我就用菊绳挂上休息双脚的同时腾出双手倒起了绳子。

之后爬的还算轻松，放了1个机械塞，两个nuts，离顶点就差7、8米了。再向上缝斜向左，越来越宽，没法放保护了，被迫在一个上小下大，外窄内宽的小缝里放0.4号C4，调整了几次都是四个凸轮只有上面两个可以正常卡住，下面的两个由于缝宽之卡住了一点点。我只好把它再向里面推推，增加点心理安慰（降下来的时候发现这个C4已经被下降的绳子拉的两个凸轮完全张开了）。最上面5米就比较简单了，没啥好说的。到了顶发现一路绳子沿缝折来折去，绳筐里已经没有绳子了，我立即意识到绳子可能不够降到底，于是把固定那端余的绳子很少，保持能下降的程度，穿过顶链的位置据绳子中点一米半，打了保护抓结慢慢的双绳向下降。到了离地3米的位置只能贴到岩壁上，挪到“伤痕”底部的固定快挂，摘掉绳子，打开八字结，调整了两绳的比例一降到底。到了下面我才感觉到身上的装备很沉，把安全带向下坠，硌的胯骨疼。

等我从coolday走到小怪已经下午两点了，正碰到盒子指导上海朋友爬小怪那的7号简单传统线，这条线也是我传统的开山线，那条线右面的一条上次飞狐带着我和盒子爬过一次，虽然不高，但翻屋檐的刺激感觉仍记忆犹新，我斗志昂扬找了一个上海朋友保护开始磕。用了20分钟，放了3个塞子，在屋檐下休息了好一阵，用右手双指反作用卡住的方法翻过了屋檐，翻过去之后依然是心跳不已，在一旁检查上海朋友放保护的盒子朝我笑道：“行啊，搞定了！” “呵呵，够爽！”我喘足了气爬到顶，挂上绳子降了下来。

因为lp在家等，3号还要去青岛玩，早早跟戴琛坐小支的车回家了。（可惜走的是京顺路，还是没能在京承路上过把瘾）

 

照片是coolday途中偶遇一个的螳螂

8月19日 晴，8月20日多云

    刚刚过去两天的攀登，简直是非常的过瘾。天气好，线路更好。地点隐蔽，需要淌水才能到达，少有人打扰。四条干净清晰的裂缝送上而下依次排开，难度均在10之上，是个绝佳的传统训练场所。

 

     今天周日，据说要下雨，就没动远行的念头，终于时间充裕了。早上起来，阴沉沉的，周围被浓浓的雾气团绕，没得说，去跑步！不用赶时间了，可以舒舒服服的跑了，可惜今天的空气湿度太大，而且气压低，喘气比平时要费力，没过多久汗就浸湿了背心，等跑完一半的时候天空居然开始亮了起来，接着周围温度就快速的升高。我翘起嘴角，带着微笑继续跑，感觉自己就像个蒸锅里的蚂蚁，在不断的挪动，吸进肺里的气是热的，呼出来还是热的。跑完收身的时候，感觉混身的毛孔都在向外渗着汗，滴滴嗒嗒的汗珠洒了一地。就是这种大汗淋漓的感觉，深呼吸……脱胎换骨一般的畅快。

     热，闷！中午就没出去，下午收到月之翼的短信说青海的攀岩世界杯有直播，下午就从两点半一直看到快五点，看着看着手不由自主的痒起来，于是拿出粉袋，开始边看边玩指力板，半小时后又是大汗淋漓，得，这下极度都不用去了。比赛很精彩，尤其女子难度赛的冠军安吉拉，动作流畅，力量和节奏控制的犹如行云流水，看这样的比赛真是一种享受。

  今天早起，正当穿上袜子准备出去跑步的时候，忽听外面“哗哗哗”响，到窗口一看。FT，下上雨了，真郁闷本来计划连续跑10天的，竟被这突如其来的大雨给中断了。已经起来了就弄早饭吧……

   最近这一周，自从上周日大暑开始，雨一直没听，每天不是阴就是雨，太阳很少露面，气温也保持在25~26℃，最低竟然达到过16℃。这哪里像暑伏的天气啊。难道说伏天没开始发威，秋天就提早来了么？有个朋友的MSN上写“北京这个夏天太好过了”，还真是这样。今天看了天气预报，下周还要继续下雨，看来我们真可以轻松渡夏了。

      有个好消息，极度换了老板之后，昨天出台了新政策，平日去30块钱随便爬，也可以办两月卡，300块15次，可以多人使用，平均20块一次。最好的消息，每周四那里是免费的。这是个利好消息，可以极大聚集那里的人气。昨天很多人都去，包括小成和飞狐，一起搞线挺开心的。

7月25日 阴

一个礼拜了，跑了4次，爬了两次。体重依旧68kg。

礼拜二，跑步第一天，下着蒙蒙细雨，挺舒服的。好久不跑筋很硬了。心情不错。晚上抱石。没有长进，恢复中。

礼拜三，早上六点艰难地爬起来，因为第一天的活动使得混身酸疼，很痛苦。但是一旦跑起来就不难受了。

礼拜四，因为早起坐大巴出差，没有跑成，坐了10小时，四肢还有些酸软。晚上用宾馆的门框练了练指力。

礼拜五，出差中。礼拜六，回京。

周日，时间宽松早上舒舒服服跑了40分钟，晚上极度抱石，手指有些受伤。

周一，下大雨，酸疼继续出现，手指疼的厉害，没动。

周二今天，早起跑30分钟，晚上准备去极度。

 

感想：坚持比开始要困难，体力两天后才恢复。天凉，不像三伏，像秋天。

7月18日 雨

 

时间有了，工作还是忙，但我要活的有意义，把一年前的计划再度捡起来，这次我要大声的宣布“我要在冬天攀冰季到来前达到12A的水平”！不能再消磨时光，不能再胡乱的吃东西，不能再放任自己继续慵懒下去，从今天开始，我的计划实施了。为了一个可以达到的目标。

 

慢跑100次，每次30分钟以上。

每周指力练习5次以上，包括攀岩活动。

每周至少爬两次，包括抱石和线路。

努力把体重减轻5kg。

达到了奖励自己一下，接下来就可以做更多的事了，呵呵。

7月15日 晴

白河大会

周五中午刚从河南回来，晚上商量着去白河，因为那里有国家登山队组织的白河攀岩大会。其实我去的目的也不是冲着那个比赛，不是冲着国外和国家攀岩队的高手，而是因为有太多的熟识的朋友都去了，为了一份快乐的心情和畅快的攀爬。

晚上我们到了得来家已经快十点了，张家坟的空气比城里凉快了许多，比赛还没完，我们就溜达过去看看。后来大家在一起说说笑笑的吃东西，得来家的铺位也似乎变得紧张了。早上醒来不少人已经开始吃早点了。我们上午到老岩场观摹，国家队的不少人都在小裂缝第四把快挂的地方栽了跟头，想想他们比赛训练都是人工岩点，没有尝试过涨拳的方式攀爬也不足为奇了。后来那个该死的老乡又来扯绳子，嚷嚷了半天，跟王勇峰商量的时候我真真切切的听到他说：“这老岩场是我家的，路是我开的，树是我种的，我收费是乡里认可的……”我真想上去煽他俩耳刮子，跟他理论一番，他那个合同是05年签的，在没签这东西之前是攀岩爱好者开的线路，之后才有“老岩场”的称呼，地面和路包括那个水泥砌的厕所，都是岩友们自发弄得，当时这厮还不知道在哪里耍呢。收费又不给发票，这能是合法的么？听到王队息事宁人的跟他商量我们的心也凉了，看来老岩场将被弃用了。

沮丧的离开老岩场，我们直奔小怪，在那爬了两条传统线。天气非常的热，纹丝不动的站在太阳底下一分钟，汗就开始淌了。虽然线路不长，难度不大，但也足够让人心惊肉跳。爬这两条线的时候汗珠滴滴嗒嗒向下淌，降到地上的时候就像洗过澡一般。

晚些时候对面老怪下面聚集了很多人，我们也停手跑到阴凉里看他们爬，那个richard simpson 不知是状态不好还是不用心，在爬老怪的时候两次抓了错的点之后就开始抓快挂向上爬了。旁边的裂缝跟小河叨念道：“看看能爬14D的也不能onsight13A，世界上能爬14的选手没有想像的那么多”。

那个高手为什么这么爬我不知道，但我决不会爬不上去就抓绳子抓快挂，做个纯粹的攀登者，就要凭自己的能力爬上去，哪怕知道会坠落，至少我用尽努力去完成，就算用赖皮的方法到了顶，良心也会不安的。必须先锋，必须自己爬，只有先锋完攀才算完成它，我是这么要求自己的。

6月25日 晴转阵雨

Enjoy falling at the white river

24号晚上跟ricar，yop，anny一起到了得来家。这的人还真多，我们都被挤到院外头住。听大宝侃白河攀岩大会，阿甘说踩踏秧苗事件，晚上看了德国瑞典的比赛,直到夜里1点，大家才匆匆睡去。

早上六点多我就睡不着了，起来四处溜达，跑到后山看有没有可以抱石的环境，结果却发现一棵茂盛的桑树，结满桑葚，爬到上面吃了个够，回去后大家才陆续爬起来，吃毕早点，得来送我们到沙坨子。裂缝，ricar，yop和anny，我们一行5人背着抱石垫沿小路向白河下游走去。

沙坨子罕有岩棍，河谷两岸的石壁甚是好看有不少干净的缝可以传统，几米高的巨石散落在小路两旁。没走多远，ricar怂恿我们爬路边的一块高8米左右的巨石，我靠，大家都愕然了。我在裂缝指点下爬了上去，直到6米多的一个裂缝顶端，再向上就都是散碎的open，挤在缝里的我明显的感觉到右腿开始敲鼓。我没胆再向上了，于是就准备下落，向下一看不要紧，发现垫子好小啊，简直是一烟。而且起步那个位置是个突起，如果垂直下落会拍到上面，很麻烦。向下倒攀了两米，无法再继续下降了，手点开始滑动，我向下一看，深吸一口气，“我要跳了！”双脚一蹬岩壁，接下来就是扑腾一下落在垫子上，先是双脚，紧接着是屁股，这一墩，墩的我腰很难受，半天说不出话来。奇怪，我竟然背向岩壁落了下来。

我们从早上八点多一路走一路爬，到了中午阳光开始发威，大家到了一处凉爽之地就统统放倒，没有“豆子”搞线了。睡也睡得不踏实，总有野蜜蜂骚扰，裂缝，我和ricar无一幸免，都被蜇了。无奈之下继续前行。行至水边一六七米高的巨石，大家停下，有意在靠近水的地方试试身手。无奈身下是浅滩流水，大家挂脚之后就不敢再作动作了。只有ricar这厮不知深浅，挂脚之后继续向上抓，结果手点脱落，脚还在上面，于是此人背心向下直接拍到水里，溅起好大一片水花，成了个落汤鸡，挖哈哈。其实我本有意穿着短裤试试这线，又怕大家嗤笑，没想到自从他下水之后，便击起了大家内心的冲动，都有意在此耍一耍，于是陆续脱了上衣，争先恐后的穿着短裤爬，ricar和anny兴奋的充当起了摄影师。

这块巨石正好卡在白河转弯处，河水流到这里被巨石硬生生的撅了个湾，所以巨石下面的水比较深，最深及胸。石头从水中向上延伸形成一个仰角，所以即便脱手掉下来也是落在水里，很安全。定了一条线，从水中飞到大石头上，然后再翻上石头，最后是跳水表演。我比较笨，每次都是在挂脚翻屋檐的时候扑通通了。Yop也是，只有裂总一人完成的干净利落，但他在跳水表演的下落过程中，眼镜沉在河里了。还好我俩用脚不断的搜索着河底，最终还是找到了。我们不断的dyno，falling，水中横移，游泳，好不自在。大家原本打算三点多早早回密云，在口福居好好败一把再回城。由于玩的兴起，一直扑腾到四点多，才上岸。

得来送我们到旧城墙站坐上980的时候已经6点半了，没功夫吃饭了，路上下了阵雨，回城已经八点半了，很凉快。

6月18日 晴

Coolday AID

今天坐980到鼓楼，公交一卡通竟然能用，原价10块，8块就搞定了。我在得来面包里等福马，得来的孩子小冉冉闹着要吃薯片，拗不过小孩子，得来去买吃的了。福马上了得来车已经快10点了，时间不早，我们就决定直接去coolday。

十一点左右到了coolday，我们准备下降到一楼去爬，从公路边上向山谷下面看，很久没来这爬了，不知何时山谷里堆满了废弃的砖头，脚下4米的地方还有一层垃圾，不知道是哪个该死的老乡干的。我们俩从有线路的那边降下去，快到底的时候发现下面到处是苍蝇，垃圾松软的无法下脚，很让人恶心。天气热，但在coolday却还算凉快，因为我在楼下爬的线路很少，于是穿戴好就直接爬，夹角缝右侧的第一条线，福马说是“伤痕”。一条波澜不惊的face线，起步还算简单，然后需要向右横移，再直上。Face线路是我比较喜欢的类型，因为一旦脚点找好位置，就可以休息上肢，不过这次因为之前很久不穿那双快烂了的Flash，穿上的时候一直感觉非常挤脚，一路忍着向上爬，遇到好地方就缓缓脚。这条线难度不大，我刻意的不让自己用简单的方法完成，偶尔手点会很小，缓缓移动重心就能安然解决。没多久就到了顶。之后福马也试了一次。

等他再爬夹角的那个缝“狂想之旅”的时候，阳光已经洒到了我身上，周围渐渐热了起来。后来我上去把他那些传统的东西都撤了下来。那条线难度更低些，稍稍比老岩场儿童道难一点点，因为与“伤痕”公用顶链，所以比较适合新人练习裂缝攀爬。

热了，我们把两瓶矿泉水都喝光了。福马问我想搞哪个？因为刚才我就看上了那条aid线路起步三米的layback，于是立即徒手开搞。等我上到第一个瓜片下面，已经离地4米左右了，再退回去有点麻烦，但我也没带绳子，福马给了我一个C4，我把它卡在身下的缝中。休息，然后接过福马的绳头，系好，检查了身上的装备：四个快挂，两条扁带，两个主锁，go ! 挂前两个瓜片是比较费劲的，因为距离已经超过了臂展，要不是挂了绳子，我也不会用左手的那个向下的open，右脚踩着几乎垂直的岩面向上作动态侧拉的动作，后面的线路比较锻炼心理，脚点有时候是face上黄豆般的突起，而手点只有一个，还是很浅的斜向上细缝，只能扣住半个指头肚，每次挪动我都很小心的，放松，成功率100%，哈哈。这条线很长，爬到第三个瓜片就发现自己的东西不够用，不得已挂了上面一个就拆掉下面一个快挂，虽然有点冒险。有的地方没手点没脚点，瓜片距离也很长，不得已我把30cm和60cm的菊绳挂在快挂上，然后把脚穿进去，小心的站起来，下一个瓜片就能挂上了，不过这种方法比较费时间，后来我学聪明了，把两个菊绳都挂在一个主锁上，其中60cm的过长，在45cm左右的位置打了个结，这样一个简易的绳梯就做成了。到顶之后我只挂了屋檐下面的一个瓜片就无法再继续走了，因为胆怯，也因为装备都挂在线路上了。我下，福马上，他也采用了我自制绳梯的方法，到了顶之后收绳实在是件很麻烦的事，因为一个降环在头顶，另一个降环在腰部的位置，费半天劲下来以后他如我所料的已经P了。

快5点了，水喝光了，我们也没心思继续爬，跟飞狐商量好等他们一起回北京。之后我们就溜达到河里淌水，坐在大石头上冲脚，阵阵凉意从下向上，只可惜无法满足干渴的喉咙。时间还早，我们穿过上张家坟一路走回得来家喝茶吃水果。之后就是那不眠的奔袭徒步，搞的筋疲力尽，天快亮的时候才躺在自家的床上。

6月4日 晴

桃谷FA

周六晚上，飞狐载着盒子开车到我家门口，我们一起连夜杀奔得来家。到了那跑到王大那里碰到了小河李悦和裂缝，陈辉在看片子。回到得来家又开始喝酒，大聊起了老岩场收费的事。裂缝建议以后开线只设顶anchor，爬的人要么直接到顶，要么就爬不成。此举遭到了大家的响应。

第二天，只有陈辉一人独自去纪念碑继续练slacking，其余的都去了上次艰难下降的那块地方，据说那里已经被命名为桃谷，一周前飞狐和盒子在sport线路旁边的一条缝从上到下打了几个钉，今天就分成了两组，小河，裂缝，李小乖继续爬原先打的那个sport线路，从下向上开线，飞狐盒子加上我，结组爬右边的裂缝。

由于前几天下雨，裂缝这条线路中有很多地方都是湿的，原先有效的点已经不能用了，所以在起步的时候飞狐放了一个保护后就坠了一把，吓了在场所有人，还好只是擦伤表皮。

这条线路总共四段，前三段结束的地方都有两个bolt，保护的也比较舒服，顶上是用一棵树作锚点的。前两段难度不是很大，感觉有5.8左右，爬的很舒服。

第三段快结束的时候有个难点，线路左侧是几乎垂直的一面岩墙，正上方有一块巨大的石头卡在山谷中，石头与左侧岩墙之间是一条外部宽，内部有3~4公分的垂直缝，直通巨石顶端，巨石根部水平的长出了一颗桑树，从桑树到巨石顶高度约4米。左侧岩壁没有什么点可以借用，巨石顶下半部是空的，也无法借力，看来双手只能全部卡在平行岩缝中向上。脚下无法借力，很是困扰。想了半天，从身下的桑树借了一把力，心一横，把左臂涨在缝里，右手卡在面前的缝口，双脚蹭着左侧的岩面向上挪。挪了几十公分，右手抓到巨石上面的大点，左手也死扣住岩缝，把左腿赛在巨石和岩墙的缝中，大口的喘着粗气。盒子在巨石上笑道：“怎么样，有意思吧？”

    最后一段只有前5~6米是沿着缝向上，之后就要斜向左上沿着山势的犄角，face爬法。横移稍有些费劲。不一会儿就到顶了。到顶之后从上次费劲下降的地方下降，这次我们学聪明了，下降的比较快。盒子觉得下降麻烦，自己从山后绕下去了。我把自己挂在半空中，看着下面试线的裂缝和小乖，飞狐从我身边降了下去，长长的50米中有四个人映入眼帘，拿起相机收了一张。这次下到地上没有费多大力气，大家天黑没多久就都下来了。

4月16日 老怪新线

多云转沙尘

周末，难得的周末，难得可以出去的周末。飞狐跟我周日再次约好了一起去白河。依旧在早市吃了豆腐脑，鸡蛋灌饼，我买了一把香蕉带着。他开车的兴致高涨，九点多就到了得来家。当时风很大，很冷。攀岩的欲望剧减，我俩都想等等再看。我就在得来家附近跟一只小狗玩了起来。太阳出来了，我们商量了一下，来了不爬有点亏，于是就找了个晒太阳的借口去了老怪。一路上风依然呼呼的刮，没想到那只小黑狗竟然跟着我们跑前跑后，一直到了老岩场。我们在那边观察线路，小狗就找了个草多的地方爬着晒太阳。

老怪岩区沿河滩向有桥的山谷延伸，山谷西侧河谷有个巨大的石头，大概有七、八米高，石头西面岩壁都是仰角，斜向上依次有三条运动攀线路，首先是老怪，大概20米左右，难度13A，中间一段岩壁没有bolt，在最里面从下向上有两条不到10米的运动攀线路，先看到的难度未知，看似难度远高于我们目前的能力，全程没有一个简单的地方，下半程需要很好的pinch力量，上半程只有一个外开口的裂缝作为手点和脚点，因为全程都是仰角，看的我们后背发凉，就没有拿它开刀。最里面线路的bolt从下向上几乎在一条直线上，大约隔不到两米一个，bolt离岩壁的棱角很近。从下看是左侧起步，沿着仰角的面直上，上半部需要比较好的平衡能力，到达顶anchor似乎需要翻过一个看似没有手点的面才能到。感觉心里也没底，不过看来可攀。飞狐看上了它旁边的一条斜向上的裂缝，穿戴好之后准备开搞，等他上去之后才发现麻烦很大，折腾了一个小时，累的不行下来休息，天气很凉，风非常的大，我在下面保护冻得手脚没有感觉。过了一会儿我发现小狗也不见了，估计是觉得冷回村子玩了。

飞狐期待的看着我，“要不你也活动活动？”……这个，……没得说，该动就动！虽然身体还是比较僵硬。起步的右手点轻松抓到，也是大点，就是不放心（一块大石头后半部分已经和岩壁分离开了一条缝），轻轻发力，高抬脚，左手扣住面前一块石头面的外廓，点不大，只能crimp，左臂锁住，右手挂快挂，挂绳子。然后一个在抱石经常用到的交叉手，左手伸向身体右上方的一块凸起，两个指节的点，扣住，迅速把右脚抬到腰部的位置，靠左手拉起身体，连续的几个直面岩壁的锁住上升动作，就过了第二个bolt。因为是仰角，几个动作必须一气呵成。第二到第三bolt的做法让我陷入了困境：需要左手open拉起，右手去够高它一米的手点，该手点侧向能容两个手指的第一指节，点小，距离高，可能需要动态才能够到，而且必须一把锁住，控制身体的摆动，然后再向左面岩壁边缘摸索。这个地方弄了很久最后还是通过aid的方式挂了锁。再向上，岩面上几乎没有什么可以依靠的东西。只好向左，（左面的花岗岩已经风化，用力过大会破坏岩面，变成大颗粒的砂子落下）沿着岩石的棱角向上，尽量保持平衡，小心翼翼伸出右手挂快挂，继续。快到顶的时候棱角上出现了一块底部连接但上层与整个岩壁分离的柱状石头，高约半米，看着就不踏实，可爬到这个位置力量也耗的差不多了，只能用它了。双手拉着它向上……最后一步挂锁有点麻烦：要么放开手点直接站起来，要么借助左侧的宽缝，宽缝可以胀手，但看见缝中犬牙交错的纹理实在不忍心把手塞在里面。为了安全，不得已只好胀手忍过一时。因为两条线的锚点距离不远，于是挂好了顶绳之后，我又把右面那条难线也挂上了。飞狐慢慢的把我从难线顶点降下去，从上到下我挨着试，试之前困惑，试之后绝望。真TMD变态！能完攀的人绝对超强。

降下来之后飞狐也work了很久，上上下下认真的爬了好多遍（关于这点我很佩服这家伙的体力和钻研精神），虽然没有完攀，但过难点的时候比我轻松很多。之后我们又互换，说要一把搞定，谁搞不定就请客，我还是在意料之中的地方合理的失败了，没想到他第一把也没有完成，哈哈这回谁也不欠谁的了。我再仔细分析了一下难点周围的情况，二十分钟之后来了一群游玩的人，跑到我们周围看着，俺用了另外的方法在众目睽睽之下顶绳完攀，飞狐也称赞这个办法妙。我们俩商量了一下，估算这条线的难度大概在10B左右。

三点之后我们继续试了下面两条线，最难的线路我们只能在起步之后作三个动作，连第一把锁都没有挂成，虽然挂了顶绳，连赖皮都赖不到第一个瓜片。（因为是仰角，一旦脱落，直接就摆荡脱离岩壁，很难再回去）最后尝试老怪，磕磕绊绊挂了5个快挂，感觉短期内突破这种线路还是没啥可能的。

五点多飞狐提议沿最里面那条线路爬到山顶，然后再从老怪顶上降下来，顶绳爬老怪。我觉得他这个想法很土，事实证明也是这样。我跟攀上去摘掉最后一个快挂之后，需要layback翻过一个包，而包上面没有任何手点，一旦失手就会摆荡下坠很远，再想向上就能难了。还好，每次遇到这种情况我都能有意的让自己平静下来，心无杂念，爬了上去。等我们到了老怪上方，通过一颗大树向下降的时候，绳子又被灌木缠住耽误了不少时间，等我们俩把线路上所有的快挂摘下来并且降到地面的时候天已经快黑了。很奇怪，天黑前的风非常大，常常刮的我们瑟瑟发抖，但黑下来却停了风，也感觉暖和了很多。匆匆收拾东西赶回德来家。

到了德来家准备跑路的时候又遇到一件更土的事，差点车开不回北京了。多亏德来的帮忙我们才能在密云吃上口福居，才能在11点赶回家。这一整天，够累的。

（友情提示：老怪里面的两条线路似乎是新开的，线路上有些松石未被清理干净，在攀爬的时候需要小心。）

天气不错，十一点多，我们一行四人背着3根绳子，一个电锤一个电池，只有李悦背的包稍微小些。沿着塌方的地方向黑龙潭方向走大概50米，从茂密灌木丛中上升，大约半小时后到了攀爬的起点，此时我已经混身大汗了，电池忒沉了估计有8kg以上，占了我背包的一半重量。我们今天的目标从一个看似好爬的山谷上到岩壁顶，然后再降下来打钉。起步就是个麻烦事，一个喇叭口的裂缝，高约4米，我们得背着大包上去，爬上去的时候还是蛮刺激的。爬到山顶一共用了四段，后两段飞狐挂了绳子，我们用器械上升。我记得我放在胸口衣兜的手机就是在烟囱攀爬的时候把屏幕压碎了，后来被他们戏称为“胸口碎手机”。背着大包爬实在影响速度，我在一段悬空绳攀的时候犯了个错误，爬到离地3米的时候发现身体重心被背包拉向后，用尽全力也很难长时间站立在抓结的脚环上，无奈之下，撇下了背包先翻上了屋檐，后来是跟上来的小河帮我把包吊在绳子上拉上来的。等我们都上到山顶，已经将近六点了，大大超出了我们的预算，并且我们开始下降的时候水已经所剩无几了。

下降由小河一马当先，他拿走了电池，先在需要下降的地方打好bolt，然后我们三人依次下降。这个时候夕阳很美，我随手拍了一张。

那段岩壁有80多米高，从顶到底有四段。等到小河打完两段锚点之后天就已经全黑了。我们三人飞狐先下，然后是李悦，我在最后收绳。第一段下降要经过一个70度的灌木坡，绕过长在悬崖边上的一棵碗口粗的大树之后垂直向下20米左右到第二个锚点，我下降之前就估计到灌木坡可能会影响之后的绳子抽动，听别人说没事之后也就没太在意，但当下降到锚点之后，发现绳子根本抽不动，口干舌燥气急败坏的用上升器拉也纹丝不动。无奈之下我又固定好绳子的一端，用另一端的绳子爬了上去，绕过大树，绳子就能抽动了。后来我把上面的绳子抽下来，绕过树根，以树为锚点降到飞狐身边。多人下降的速度的确很慢，因为天已经全黑了，我们都很小心，依旧是他们俩先下，我收绳子。每个人都背着大包，身体被坠向后，要使自己身体保持平衡，双臂和腰要一直用力。我挂在离地60米的岩壁上，等待下面的人下降完。双脚踩在岩壁上很难受，于是我不断的变换姿势，有时候用膝盖顶住岩壁，有时候用单腿撑住。周围一片漆黑，下面偶尔会传来小河电锤的声音，远处的白河哗哗的淌着，不时夹杂着布谷鸟的叫声，凉爽的风从我四周穿过，我闭上干渴的嘴，也闭上了眼睛，放慢呼吸……渐渐的，恐惧和紧张慢慢的消失了，在静夜中平静的感受周围的一切，似乎让我感到很惬意。此时我想起了《冰峰168》里面主人公掉进冰裂缝后的旁白：“这就像天堂，每个人都应该来感受一下”。

接下来的下降是异常痛苦的，不但要忍住干渴、和背后的大包抗衡保持平衡，也要用尽全力从上抽绳子，大家都很静，没有太多抱怨，因为都知道每个人都在默默的忍受着这一切。第三段开始，飞狐的头灯不小心弄掉了一块电池，我把有led小灯的手电给了飞狐，有点亮光总比没有的强。后面两段的下降几乎是每降三四米就要停下来缓缓腰身，疼的几欲断裂。最终我们都安全的坚持到了地上，走到公路上已经快11点了。在公路上等待的sealbox给我们送来的两瓶特大号可乐，遭到了大家的痛饮。那一天，我们都精疲力竭，以至第二天大家都在老岩场闲逛。

 

回得来家的路上大家总结了几点经验：

1.       出发时间过晚，带的无用装备过多，水不够。

2.       对上升时间估计不足。

3.       背包下降应该增加胸带，防止身体后倾。

4.       预见到抽绳问题一定要先进行处理。

5.       头灯无论什么时候都应该带上，还有备用电池。